由罗杰斯公司发布
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炎炎夏日马上就要开始了，这意味着人们会纷纷走出户外，享受阳光，舒享难得的假期。在罗杰斯，我们积极倡导“安全第一”的企业文化。天气转暖，户外活动也随之增多，我们在日常生活中需要践行更多的安全原则。
在全身心拥抱炎炎夏日之前，请抽出时间阅读下方的夏季安全卫生提醒，安然度夏。
1. 勤喝水
天气炎热，身体代谢加快，很容易会脱水。脱水其实是一种潜在的严重症状，可能会导致思维模糊、情绪变化、体温过高、便秘和肾结石。夏季请多喝水、饮用不含咖啡因、酒精或过量糖分的饮品，从而补充水分。感觉口渴并不总是身体缺水的可靠信号，对儿童和老年人来说尤为如此。尿液的颜色是一个很好的信号：清澈或浅色的尿液意味着您未脱水，但深黄色或琥铂色的尿液则通常是脱水的信号。
2. 开展水上活动时要牢记的三条规则
待在泳池、海洋和河湖中的时间越长，溺水的风险就越大，对于儿童来说尤其如此。为了避免溺水，请遵循水上活动的三条规则：成人监护、屏障以及课程。
成人监护应成为避免溺水的第一道防线。不要让儿童在无人看护的情况下独自游泳。应有专人随时在场，且应专心致志，不受干扰，包括不看手机。在照看时，此人应拥有开阔、不受阻挡的视野，能够看到所有游泳的人。包括泳池大门在内的屏障能够阻止儿童和宠物接近泳池和水体。课程，包括游泳课和心肺复苏 (CPR) 课程，是避免受重伤或溺水死亡的后备防线。
3. 不要将人或宠物留在车内
夏季时，车内温度会迅速升高。即使为车窗留了缝，车内的温度也会在数分钟内升至危险范围，车内的人和宠物会面临受重伤或死亡的风险。离开车辆时，避免分心，切记再三检查是否落下了儿童或宠物。
4. 日常涂抹防晒霜
夏季增加户外活动时间有益心理健康。在户外时，在暴露的皮肤上适当地涂抹防晒霜能够避免晒伤风险。皮肤癌基金会称，过度暴露在阳光之下会导致皮肤癌，并可能导致晒伤和衰老提前。暴露在阳光下两小时后，尤其在游泳或出汗之后，重新在暴露的皮肤上涂抹防晒霜是一个好办法。
5. 预防室内外的火灾
烧烤、营火、篝火和烟花是典型的夏季娱乐活动。在开展任何涉及明火的活动时，请务必小心，避免在室内或室外产生意外的火灾。例如，烤架和篝火至少要离房屋或建筑 3 米远，在离开之前，确保火已完全熄灭，在烹制或烧烤时，切勿无人看管。儿童和成年人都不应玩火柴或打火机。此外，在使用烟花时，确保有成人监护，并遵循所有安全指南。最后，检查烟雾探测器的电池，确保其在发生火灾能正常工作。
6. 运动安全
在夏季积极锻炼是保持身心健康的关键。在炎炎夏日进行户外运动时，应选择天气稍微凉爽的清晨和夜晚，避免中暑虚脱和阳光暴晒。身着宽松、透气的衣物（如果在日间运动的话，请涂抹防晒霜），无论白天晚上，都多带一些水。
7. 学会心肺复苏
心肺复苏能够拯救生命。美国心脏协会认为，离医院较远时，在适当实施心肺复苏的情况下，心脏骤停的存活率会提高一或两倍。某些夏季活动可能会增加由于溺水或心脏病而引发心脏骤停风险。接受心肺复苏培训后，您便能够在等待紧急医疗救援的同时，为他人提供及时的帮助。美国红十字或全球很多当地组织都会提供心肺复苏认证。
在罗杰斯，安全是重中之重。罗杰斯致力于在开展业务的各个方面将环境、健康和安全措施置于首位，从而保护其员工和社区。查看新版环境、健康与安全报告，了解更多信息。
发布于 2022 年 6 月 16 日
