由罗杰斯公司发布
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2020 年，罗杰斯员工开始了“心理健康星期一”活动。我们在内网上发布了一系列故事，展示罗杰斯员工如何让自己保持积极心态，以缓解压力和避免倦怠。这是一个感性的话题系列，体现了我们同事之间的巨大信任。本月，人力资源经理 Beth Lamothe 和大家分享了自己的故事。
在罗杰斯公司任职期间，除了偶尔的一两天，我都不以远程方式工作。在生孩子后的时间里，我都会在休完法定假期后立即返回办公室上班，因为在我的印象中，我不能待在家里带孩子，如果不继续全职工作，我将不会感到快乐或满足。我一直依靠日托机构、学校、父母等的帮忙，这样我才能工作。
直到在发生新冠肺炎疫情之后，我的观点才完全改变，也让我对家庭时光有了新的认识。
刚开始时，全家人都很紧张，因为我女儿在一所很远的全日制学校上学，必须安排好她的课程表。为此，我面临很多“技术上的”挑战，比如在 Zoom 上进行设置、与老师连线、接收老师布置的作业等等。我女儿也面临着精神上的挑战，因为她无法参加学校的任何活动或体育运动，甚至不能见到朋友。对于一个 13 岁的孩子来说，这是十分可怕的。对我自己来说，要在家办公，就必须应对各种挑战，包括找到合适工作空间、与家人一起工作、告诉家人自己正处于工作状态（他们不能给我发短信要零食，而是必须自己去拿），以及想办法保持沟通。要保持高效工作，包括以远程方式继续推进工作流程，甚至是创建新流程（例如入职和离岗）以适应新的远程环境。
一段时间后，我的家人终于知道如何在同一所房子里生活和工作，并制定了时间表。我们已经做好准备，接下来要知道如何让每个人都保持积极而非沮丧心态，所以这个时候智力游戏登场了。我们玩智力游戏，每次都在餐桌上进行。我们一家人已经很久没有一起做过这么简单又快乐的事情了。这很有趣，而且我们一直进行。这不仅是直系小家庭成员的爱好，也是大家庭的爱好。每个人都玩益智游戏，并且在可能的时候交换它们，并尝试订购新游戏（因为它们成为了一种商品，很难找到并且价格昂贵）。我们还重新推出了《Uno》、《Phase 10》、《Sequence》和《Yahtzee》等游戏。和孩子在一起的这段时间让我意识到我曾经失去了什么，并真正融入到孩子的生活。我通常在自动舵模式下工作：起床、做午餐、送孩子上学、上班、回家、让孩子跳舞/运动、吃饭、洗澡、做作业，然后上床睡觉。现在，我玩棋盘游戏、玩火柴盒赛车，甚至帮助我女儿重新装饰她的房间。我们还使用一款名为 Houseparty 的应用程序，这样就可以和全家人进行视频通话、见面、聊天，甚至玩游戏。
虽然我通勤时间并不长，但时间和压力似乎趋缓，也改变了我们的家庭生活。由于无法前往任何地方，所以减少了晚上和周末逛商店、参加活动和到其他地方的时间。这让我明白，我可以兼顾工作和家庭。他们像我一样受益，甚至更加受益。
重要的是，我认识到自己有点喜欢待在家里，我性格比较内向，感觉呆在家里很棒。我继续与他人保持联系，包括每三个月定期看一次医生，哪怕只是检查一下健康状况（精神和身体），以及谈论家人的情况。在这些体检过程中，还会获得有关保持活跃、积极性和饮食健康的支持和建议。
现在，随着人们接种疫苗和一切恢复正常，我女儿已经回到全日制学校上课，恢复了体育运动，也开始进行其他活动。在某种程度上，我会怀念这段时光。我曾经读过其他一些感同身受者的文章，他们希望生活可以保持原状，不必东奔西跑，并有机会待在家里工作和与别人联系。
这次经历很有启发性，并且我不会认为这是理所当然的。我会继续活在当下，放慢脚步，尽可能地参与，和家人在一起，享受生活。
发布于 2022 年 4 月 29 日
